Sinds 1 mei werken we in Leusden en Achterveld met de vernieuwde stepped care aanpak artrose. Deze aanpak ziet er als volgt uit: Een inwoner met klachten aan het beweegapparaat die niet meer acceptabel zijn gaat eerst zelf aan de slag met zelfzorg, aanpassen leefstijl en bewegen met hulp van een buurtsportcoach. Als dat niet voldoende helpt, kan de inwoner naar de huisarts, fysiotherapeut, diëtist en/of ergotherapeut voor een (leefstijl) advies en/of een beweegprogramma en medicamenteuze ondersteuning. Als al deze stappen adequaat zijn doorlopen en de klachten onvoldoende verbeteren wordt de patiënt verwezen naar de medisch specialist voor aanvullend advies en mogelijk een operatie. Tijdens het gehele proces wordt ingezet op zelfzorg, leefstijl, duurzaam blijven bewegen. Klik hier voor de patiëntflyer.

Hieronder lees je over de ervaringen van een patiënt die bij de fysiotherapeut en buurtsportcoach is geweest.

Mijn ervaring met de Stepped Care-aanpak bij artrose

“Een tijd geleden kreeg ik steeds meer last van mijn knie. Wandelen, boodschappen doen en eropuit gaan met familie of vrienden werden moeilijker. De pijn hield mij steeds vaker thuis.

Via de huisarts kreeg ik de diagnose artrose. Mijn eerste gedachte was dat een operatie misschien nodig zou zijn. Gelukkig kreeg ik het advies om eerst met een fysiotherapeut aan de slag te gaan.

Samen met de fysiotherapeut en de buurtsportcoach keek ik naar wat wél mogelijk was. Ik kreeg een persoonlijk trainingsprogramma dat bij mij paste. Stap voor stap ben ik meer gaan bewegen.

Al na een tijdje merkte ik verschil. Mijn knie deed minder pijn, ik voelde mij sterker en kreeg meer energie. Ik durfde weer dingen te ondernemen en ben weer vaker op pad met familie en vrienden. Dat had ik echt gemist.

Wat mij heeft geholpen, is dat er niet meteen werd gedacht aan een operatie. Eerst is gekeken naar andere oplossingen die bij mij passen. Door de goede samenwerking tussen de huisarts, fysiotherapeut en buurtsportcoach voelde ik mij goed begeleid.

Mijn boodschap aan anderen met artrose is: geef niet te snel op. Er is vaak meer mogelijk dan je denkt. Voor mij heeft deze aanpak het verschil gemaakt. Ik beweeg weer met vertrouwen en geniet weer van de dingen die belangrijk voor mij zijn.”

Ben je als huisarts, fysiotherapeut of oefentherapeut betrokken zijn bij deze stepped care aanpak, dan zijn we erg benieuwd naar jullie ervaringen! Mocht je wat zijn opgevallen (positief of negatief) wil je dat dan met ons delen? 

Hanne van Eck, Huisarts, Bert Heeling, fysiotherapeut, Mirjam Hagenaar, beweegconsulent en welzijnscoach, Joris Veltkamp, projectleider